WeightWatchers

ViktVäktarna passar dig som vill ha mer än bara viktminskning.
Ät maten du älskar med människorna du tycker om.
Fortsätt njut medan du går ner i vikt.
Skapa hälsosamma vanor som håller.
Få en viktminskning som varar.


Rankat som “#1 bästa dieten för viktminskning” för 12:e året i rad av U.S. New & World Report, har vi nu förenklat vårt program för att göra det enklare att följa och för att du lättare ska nå dina mål. Gå ner i vikt och håll den med vetenskapen, stödet, enkelheten och hållbarheten i vårt prisbelönta program.


Vårt anpassade program är som att ha en nutritionist i fickan. Till skillnad från en del andra viktminskningsprogram tar vi hänsyn till mer än kalorier och guidar dig att välja den mest näringsrika maten för att få en hälsosammare livsstil.


Så fungerar ViktVäktarna:
Snabba lösningar är inte hållbart. Men det är ViktVäktarna. Våra närings-och beteendeförändringsexperter har utformat ett program som ger dig:


Lättillgänglig näringslära. Vi tar hänsyn till komplexa näringsvärden - som kalorier, tillsatt socker, fiber, protein och mättat vs omättat fett - för att skapa en lättförståelig siffra: Points®.


Ett program som fungerar i vardagen. När du blir medlem får du ett anpassat program som inkluderar ett antal Points som du får använda (och regga) varje dag. Det finns inga regler, restriktioner eller förbjuden mat - du behöver bara lära dig hur du ska äta och nå dina mål.


Stöd när du behöver det. Ett community endast för medlemmar och möjlighet till personlig coaching.


Motivation för att röra på dig. Mer motion betyder också mer viktminskning. Du kan dessutom synka din aktivitetsenhet eller Apple Hälsa.


Sov bättre. Studier visar att de som sover mindre också är hungrigare under dagen. Lär dig hur du får bättre sömn, slappna av med avslappningsmusik från Breethe eller lyssna på guidade mindsetövningar som hjälper dig att minska stressen.



Få resultaten du vill ha med vår användarvänliga app:


Anpassad matplan och Pointsbudget
Registrera mat, aktivitet, vatten, sömn och vikt
Streckkodsläsare
Viktkurva
+4000 recept


Ladda ner WW-appen och prova gratis redan idag! Efter din gratisperiod förnyas ditt medlemskap automatiskt om du inte väljer att avsluta innan testperioden tar slut.


MEDLEMSKAP - REGLER & VILLKOR
Efter testperioden kommer ditt iTunes-konto att debiteras minst 24-timmar innan slutet av testperioden. Din prenumeration kommer att fortsätta förnyas automatiskt om du inte stänger av automatisk förnyelse minst 24 timmar före ditt nästa förnyelsedatum. Ditt Bas-.medlemskap kan hanteras och avslutas genom ditt Apple ID. Du faktureras månadsvis och ger dig tillgång till våra digitala verktyg.


För medlemskap utan automatisk förnyelse dras en engångssumma från ditt iTunes-konto och ger dig tillgång till ViktVäktarns medlemskap Bas i ett år.


Personuppgiftspolicy: https://www.viktvaktarna.se/se/personuppgiftspolicy
Regler & villkor: https://www.viktvaktarna.se/se/article/regler-och-villkor